Кто хочет Пост воистину держать...

Кто хочет Пост воистину держать,
Тот должен гнев и злобу обуздать.
Быть добрым, честным, щедрым и смиренным
И душу укреплять свою в молитвах верных.
Все врачевство в Посте-унять мятеж души!
И обрести себя- в спокойствии ума,
А также избегать излишков пищи-
Чтоб разгрузить себя от всякого дерьма...

С УВАЖЕНИЕМ КО ВСЕМ- КТО СОБЛЮДАЕТ ПОСТ!))))